Skip to main content

Kreolskie fish curry

Mauritius, odc.163

Składniki:

  • 300 g filetu z tuńczyka pokrojonego w kostkę
  • 1 duża cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka ziaren kminu
  • 1 łyżeczka zmielonego kminu
  • 2 łyżeczki przyprawy curry
  • 2 łyżeczki kurkumy
  • kilka ziaren kozieradki
  • 4 łyżeczki żółtej pasty curry
  • 2 łyżki posiekanego selera naciowego
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka liści curry (świeżych bądź suszonych)
  • 1 papryczka chili
  • 1 bakłażan (upieczony lub usmażony)
  • olej do smażenia
img

Przygotowanie

W głębokiej patelni przesmażyć na oleju drobno posiekane czosnek i cebulę tak, by ich nie przypalić. Wsypać na patelnię tuńczyka pokrojonego w kostkę i smażyć chwilę, żeby ściął się jedynie na zewnątrz. Wszystko zdjąć z patelni i odłożyć na talerz, następnie zalać patelnię odrobiną wody i przeprowadzić deglasację – mieszać wodę na ogniu kilka chwil, aż wszystkie przypalone frakcje rozpuszczą się w niej, następnie wodę odlać do odłożonego tuńczyka. Na patelni znów rozgrzać olej, wsypać na niego kmin, przyprawę curry i kurkumę oraz kozieradkę i smażyć je chwilę tak, by się nie przypaliły. Następnie dodać odrobinę wody, wymieszać, dodać pastę curry, seler naciowy, koncentrat pomidorowy, liście curry i posiekaną papryczkę chili. Jeśli sos będzie zbyt gęsty, dodać wody, a jeśli zbyt rzadki – zredukować. Następnie dodać odłożoną wcześniej rybę, czosnek i cebulę. Wymieszać i dusić chwilę tak, by tuńczyk nie był zbyt suchy.

 

Przepisy z YouTubeRyby i owoce morza

Kreolskie fish curry

Mauritius, odc.163

Najnowsze odcinki