Skip to main content

Szczupak z sardelami

Składniki:

  • 1 szczupak (ok. 1 kg)
  • 1 marchewka
  • 1 nieduża cebula
  • 1 gałązka selera naciowego
  • 1 szklanka białego wytrawnego wina
  • kilka ziarenek pieprzu
  • sól
  • Sos:
  • duży pęczek pietruszki
  • 150 g filetów z sardeli (anchois)
  • 150 g marynowanych kaparów
  • 1 szklanka oliwy z pierwszego tłoczenia.
img
Drukuj

Przygotowanie

Szczupaka oczyścić, podzielić na dzwonka. W garnku zagotować 2 szklanki wody ze szklanką wina, pokrojonymi jarzynami, pieprzem i solą. Po 15 min. dołożyć szczupaka i gotować na małym ogniu ok. 10 min.

Zmiksować razem sardele, pietruszkę i kapary z oliwą, odcedzonego szczupaka przełożyć do żaroodpornego naczynia, polać sosem i odstawić w chłodne miejsce najlepiej na noc.

Przed podaniem wstawić rybę na 10 min. do mocno rozgrzanego piekarnika, podawać z kaszą kukurydzianą (polentą).

Ryby i owoce morza

Szczupak z sardelami

Najnowsze odcinki

zobacz kanał
Naszą wizytę w Grecji rozpoczniemy tam, gdzie powinno się ją rozpocząć, czyli na Akropolu, sercu starożytnych Aten, w których to narodziła się demokracja. Całodzienny spacer po mieście zaczniemy pod Partenonem, a potem niespiesznie obchodzić będziemy centrum miasta, zaglądając do bizantyjskich świątyń, starożytnych budowli greckich i rzymskich, hal targowych, restauracji i delikatesów. Obficie pokażemy lokalne kulinaria, zarówno w tradycyjnej, tawernianej wersji, jak i w nowoczesnej, reprezentującej nowy styl greckiego gotowania. #RobertMakłowicz #Makłowicz Link do rejestracji karty ZEN https://www.zen.com/?utm_medium=ROBER...​ Kod Rabatowy: MAKLOWICZZEN gwarantuje 90 dni bezpłatnego użytkowania ZEN w Planie PRO i korzystania z jego ZENefitów Jeżeli chcielibyście kupić moje książki lub koszulki zapraszam pod ten adres ➡ https://maklowicz.sklep.pl Zasubskrybuj kanał, dzięki temu będziesz na bieżąco z naszymi filmami ➡ https://www.youtube.com/c/RobertMakłowicz_official Jestem dla Was dostępny na Facebooku ➡ https://www.facebook.com/robertmaklowiczofficial/ Moje unikatowe zdjęcia zobaczycie na Instagramie -➡ https://www.instagram.com/robertmaklowicz_official/
„Spoglądając z Akropolu" - ROBERT MAKŁOWICZ GRECJA odc.206
W naszej ostatniej relacji z Burgundii odwiedzimy wprzódy stolicę regionu, zacne i syte miasto Dijon, pełne zabytków i sklepów z regionalnymi produktami spożywczymi, wśród których prym wiodą musztarda, likier porzeczkowy, pierniki oraz wino. By burgundzkie wino mogło powstać, potrzebne są beczki, dlatego też odwiedzimy manufakturę specjalizującą się w ich wytwarzaniu i podpatrzymy cały, fascynujący i niezmienny od wieków proces ich wyrabiania. Następnie przeniesiemy się do przepięknego miasta Beaune, gdzie poznamy nie tylko najważniejsze tamtejsze atrakcje historyczne, lecz również siłę lokalnej gastronomii, by w końcu odwiedzić wytwórnię lokalnej musztardy, aby dowiedzieć się, jak ona powstaje i zrozumieć, czym różni się musztarda dijońska od musztardy burgundzkiej. Partnerem odcinka jest firma Colorland. Zamawiając fotoksiążki i fotokalendarze na stronie https://www.colorland.pl z kodem ROBERT otrzymacie aż 35% zniżki. #robertmakłowicz #Makłowicz Link do rejestracji karty ZEN https://www.zen.com/?utm_medium=ROBER...​ Kod Rabatowy: MAKLOWICZZEN gwarantuje 60 dni bezpłatnego użytkowania i korzystania z ZENefitów. Jeżeli chcielibyście kupić moje książki lub koszulki zapraszam pod ten adres ➡ https://maklowicz.sklep.pl Zasubskrybuj kanał, dzięki temu będziesz na bieżąco z naszymi filmami ➡ https://www.youtube.com/c/RobertMakłowicz_official Jestem dla Was dostępny na Facebooku ➡ https://www.facebook.com/robertmaklowiczofficial/ Moje unikatowe zdjęcia zobaczycie na Instagramie -➡ https://www.instagram.com/robertmaklowicz_official/
„Musztarda po obiedzie" - ROBERT MAKŁOWICZ FRANCJA odc.205
W kolejnym odcinku naszych burgundzkich przygód odwiedzimy winnice i winiarnię Domaine de Montmain, leżącą w miejscowości Villars-Fontaine, a stanowiącą część zacnej tamtejszej apelacji Hautes-Côtes de Nuits. Poznamy naszych rodaków, zajmujących się tworzeniem wina, podejrzymy winobranie i wstępne procesy z nim związane, zajrzymy do piwnic, beczek oraz wiejskiej, lokalnej oberży z wyrafinowaną kuchnią . Dla gotujących przepis na jajka w sosie z czerwonego wina, boczku, grzybów i szalotek. Partnerem odcinka jest sieć sklepów HalfPrice - https://www.halfprice.eu/pl #RobertMakłowicz #Makłowicz Link do rejestracji karty ZEN https://www.zen.com/?utm_medium=ROBER...​ Kod Rabatowy: MAKLOWICZZEN gwarantuje 60 dni bezpłatnego użytkowania i korzystania z ZENefitów. Jeżeli chcielibyście kupić moje książki lub koszulki zapraszam pod ten adres ➡ https://maklowicz.sklep.pl Zasubskrybuj kanał, dzięki temu będziesz na bieżąco z naszymi filmami ➡ https://www.youtube.com/c/RobertMakłowicz_official Jestem dla Was dostępny na Facebooku ➡ https://www.facebook.com/robertmaklowiczofficial/ Moje unikatowe zdjęcia zobaczycie na Instagramie -➡ https://www.instagram.com/robertmaklowicz_official/
„W służbie burgunda" - ROBERT MAKŁOWICZ FRANCJA odc.204
Zasubskrybuj kanał